martedì 28 ottobre 2008

TEST IRONMAN





Ieri Edith ha effettuato l'ultimo test prima della partenza per l'Arizona.

Il test si è svolto nelle splendide zone limitrofe all'hotel riva degli etruschi (http://www.rivadeglietruschi.it/), utilizzando gli infiniti rettilini del lungomare della duchessa.



5 h in bici percorrendo circa 160 km + a seguire 2h di corsa per quasi 27 km.

Ottime sensazioni e finale del test in progressione...

Di seguito il file della prova, con evidenziati i 3 tratti da 30' a potenza di gara target (188watt).

forza edith l'arizona è pronta per la conquista!


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